Cimahi (MTsN Kota Cimahi) — Kegiatan keputrian di MTsN Kota Cimahi kembali digelar pada Jumat (17/10/2025) di ruang Aula. Kali ini, acara diikuti oleh seluruh siswi kelas 7 dan menghadirkan narasumber Endang Nursuwarni, S.Pd., M.Pd. (Guru PJOK) dengan materi bertema “Kesehatan pada Remaja Putri.”

Dalam pemaparannya, Endang menyampaikan pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh sejak usia remaja. Ia mengingatkan bahwa remaja putri perlu merawat seluruh anggota tubuh, mulai dari badan, kaki, hingga ketiak agar selalu bersih dan segar. Menurutnya, menjaga kebersihan bukan hanya soal penampilan luar, tetapi juga mencerminkan kepedulian terhadap diri sendiri.

Selain itu, Endang juga menekankan pentingnya perawatan saat menstruasi, terutama dalam penggunaan pembalut yang benar dan menjaga kebersihan selama masa haid. Tak kalah penting, asupan makanan dan minuman juga harus diperhatikan. Makanan sehat akan membantu menjaga daya tahan tubuh, sedangkan minuman yang cukup dapat membuat tubuh tetap bugar.

Beliau juga berbicara tentang perawatan kulit atau skin care sederhana yang sesuai dengan usia remaja, serta pentingnya berpakaian bersih, sopan, dan nyaman. Penampilan yang rapi mencerminkan kepribadian yang baik. Selain aspek fisik, ia mengingatkan para siswi untuk selalu menjaga etika dalam berbahasa dan berperilaku, baik di lingkungan madrasah maupun di luar madrasah.

Terakhir Endang menyampaikan pentingnya menjaga hati dan pikiran. Remaja putri perlu memiliki hati yang sehat, jauh dari sifat iri, dengki, dan sombong.

“Sehat itu bukan hanya jasmani, tapi juga rohani dan batin sehat,” pungkasnya.

Kegiatan keputrian ini berlangsung dengan penuh antusias. Para siswi terlihat aktif mendengarkan dan banyak yang mengajukan pertanyaan. Melalui kegiatan ini, diharapkan remaja putri MTsN Kota Cimahi dapat tumbuh menjadi pribadi yang sehat, bersih, beretika, dan percaya diri.

Kontributor: Deni Kurniawan As’ari     Fotografer: Syifa Hizkia Fuadi